7.1 km | 00:43:30 | 06:05/km日期: 2020-02-02 07:08 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'16" / 05'24" / 06'43" / 06'42" / 07'38" / 09'12" / 07'39" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'08") | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 05'24" | 00:14'40" |
| 3 | 06'43" | 00:21'23" |
| 4 | 06'42" | 00:28'05" |
| 5 | 07'38" | 00:35'43" |
| 6 | 09'12" | 00:44'55" |
| 7 | 07'39" | 00:52'34" |
| 7.1 | 06'18" | 00:53'28" |
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