4.0 km | 00:34:36 | 08:36/km日期: 2020-01-25 11:03 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 09'56" / 07'18" / 09'17" / 08'40" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'02") | 297 / 1297 |
| 3 | | 06'58" | 572 / 1870 |
| 4 | | 07'02" (+00'04") | 284 / 2154 |
| 5 | | 08'11" (+01'13") | 487 / 2642 |
| 6 | | 11'56" (+04'58") | 167 / 2809 |
| 7 | | 09'38" (+02'40") | 414 / 3224 |
| 8 | | 08'46" (+01'48") | 227 / 3452 |
| 9 | | 09'12" (+02'14") | 434 / 3887 |
| 10 | | 07'51" (+00'53") | 130 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.39 km 
亞瑟士 GEL-Kayano 26 累積 :
977.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 07'18" | 00:17'14" |
| 3 | 09'17" | 00:26'31" |
| 4 | 08'40" | 00:35'11" |
| 4.0 | 09'26" | 00:35'21" |
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