Yun-Chan Su 2020/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-Chan Su 苗栗
ID 372404

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13.1 km | 02:27:25 | 11:14/km

日期: 2020-02-28 07:30 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 07'42" / 08'09" / 12'15" / 16'20" / 13'02" / 11'17" / 09'27" / 11'19" / 10'51" / 12'15" / 10'34" / 10'22" / 12'07" / 14'18" /

基本訓練

2月累積里程 : 13.12 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'09"	00:15'51"
3	12'15"	00:28'06"
4	16'20"	00:44'26"
5	13'02"	00:57'28"
6	11'17"	01:08'45"
7	09'27"	01:18'12"
8	11'19"	01:29'31"
9	10'51"	01:40'22"
10	12'15"	01:52'37"
11	10'34"	02:03'11"
12	10'22"	02:13'33"
13	12'07"	02:25'40"
13.1	14'51"	02:27'23"

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