11.1 km | 00:57:46 | 05:12/km日期: 2020-01-25 14:14 - 地點: 老地方 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'43" / 05'26" / 05'28" / 05'19" / 05'18" / 05'16" / 05'21" / 05'06" / 05'09" / 04'56" / 04'23" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'13" | 84 / 11084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.05 km 
Nike Pegasus turbo 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'26" | 00:11'09" |
| 3 | 05'28" | 00:16'37" |
| 4 | 05'19" | 00:21'56" |
| 5 | 05'18" | 00:27'14" |
| 6 | 05'16" | 00:32'30" |
| 7 | 05'21" | 00:37'51" |
| 8 | 05'06" | 00:42'57" |
| 9 | 05'09" | 00:48'06" |
| 10 | 04'56" | 00:53'02" |
| 11 | 04'23" | 00:57'25" |
| 11.1 | 04'20" | 00:57'47" |
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