6.7 km | 00:39:35 | 05:56/km日期: 2020-01-25 19:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 07'13" / 05'44" / 05'48" / 05'48" / 05'45" / 05'34" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+01'48") | 804 / 804 |
2 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 1804 |
3 | | 05'43" | 1000 / 2804 |
4 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 3804 |
5 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 4804 |
6 | | 05'43" | 1000 / 5804 |
7 | | 05'32" | 857 / 6661 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
176.91 km HokaOneOne EVO REHI 累積 :
1112.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 05'44" | 00:12'57" |
3 | 05'48" | 00:18'45" |
4 | 05'48" | 00:24'33" |
5 | 05'45" | 00:30'18" |
6 | 05'34" | 00:35'52" |
6.7 | 05'35" | 00:39'34" |