4.8 km | 00:36:36 | 07:41/km日期: 2020-01-24 09:53 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 08'30" / 11'11" / 07'19" / 05'31" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+04'09") | 960 / 1960 |
| 3 | | 54'11" (+49'11") | 75 / 2035 |
| 4 | | 06'03" (+01'03") | 994 / 3029 |
| 5 | | 05'00" | 567 / 3596 |
| 6 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 4596 |
| 7 | | 06'14" (+01'14") | 164 / 4760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 11'11" | 00:19'41" |
| 3 | 07'19" | 00:27'00" |
| 4 | 05'31" | 00:32'31" |
| 4.8 | 05'21" | 00:36'36" |
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