6.2 km | 00:50:09 | 08:02/km日期: 2020-01-25 06:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'57" / 09'53" / 08'11" / 07'57" / 13'23" / 08'08" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'56" (+01'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'10" (+01'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'57" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'07" (+01'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'07" (+01'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'51" (+00'54") | 235 / 6235 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 09'53" | 00:16'50" |
3 | 08'11" | 00:25'01" |
4 | 07'57" | 00:32'58" |
5 | 13'23" | 00:46'21" |
6 | 08'08" | 00:54'29" |
6.2 | 07'50" | 00:56'20" |