7.0 km | 01:06:05 | 09:29/km日期: 2020-01-24 06:17 - 平均心率: 114 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 08'16" / 07'44" / 07'33" / 08'43" / 13'36" / 11'21" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+06'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+01'36") | 965 / 6965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'44" | 00:16'00" |
| 3 | 07'33" | 00:23'33" |
| 4 | 08'43" | 00:32'16" |
| 5 | 13'36" | 00:45'52" |
| 6 | 11'21" | 00:57'13" |
| 7.0 | 09'11" | 01:06'05" |
展開計圈分析
留言 
