6.1 km | 00:32:06 | 05:17/km日期: 2020-02-14 16:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 5552 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'30" / 06'10" / 05'08" / 04'59" / 04'47" / 04'15" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+02'32") | 402 / 402 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'32" (+02'29") | 405 / 807 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'07" (+02'04") | 405 / 1213 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'03" (+02'00") | 409 / 1622 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'57" (+01'54") | 405 / 2028 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'07" (+01'04") | 409 / 2438 | 174 / 111 |
| 7 | | 05'02" (+00'59") | 407 / 2845 | 171 / 115 |
| 8 | | 05'01" (+00'58") | 404 / 3250 | 171 / 116 |
| 9 | | 04'54" (+00'51") | 407 / 3657 | 172 / 118 |
| 10 | | 04'51" (+00'48") | 408 / 4066 | 173 / 118 |
| 11 | | 04'41" (+00'38") | 405 / 4471 | 172 / 123 |
| 12 | | 04'40" (+00'37") | 406 / 4878 | 173 / 123 |
| 13 | | 04'30" (+00'27") | 409 / 5287 | 172 / 128 |
| 14 | | 04'13" (+00'10") | 406 / 5694 | 173 / 136 |
| 15 | | 04'03" | 406 / 6100 | 173 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'10" | 00:12'40" |
| 3 | 05'08" | 00:17'48" |
| 4 | 04'59" | 00:22'47" |
| 5 | 04'47" | 00:27'34" |
| 6 | 04'15" | 00:31'49" |
| 6.1 | 04'22" | 00:32'06" |
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