10.0 km | 01:16:50 | 07:40/km日期: 2020-02-02 06:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C
Pace: 08'29" / 08'19" / 07'46" / 07'41" / 07'37" / 07'25" / 07'16" / 07'23" / 07'26" / 07'20" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'19" | 00:16'48" |
| 3 | 07'46" | 00:24'34" |
| 4 | 07'41" | 00:32'15" |
| 5 | 07'37" | 00:39'52" |
| 6 | 07'25" | 00:47'17" |
| 7 | 07'16" | 00:54'33" |
| 8 | 07'23" | 01:01'56" |
| 9 | 07'26" | 01:09'22" |
| 10 | 07'20" | 01:16'42" |
| 10.0 | 07'19" | 01:16'52" |
展開計圈分析
留言 
