6.5 km | 00:36:39 | 05:38/km日期: 2020-01-28 11:27 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 68%
Pace: 05'32" / 05'39" / 04'51" / 06'30" / 06'15" / 05'16" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'03") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'39" | 00:11'11" |
| 3 | 04'51" | 00:16'02" |
| 4 | 06'30" | 00:22'32" |
| 5 | 06'15" | 00:28'47" |
| 6 | 05'16" | 00:34'03" |
| 6.5 | 06'01" | 00:37'04" |
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