江啟宏 2020/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

江啟宏新北市
ID 166664

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5.6 km | 00:36:12 | 06:29/km

日期: 2020-01-25 08:42 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'40" / 06'47" / 05'59" / 06'41" / 06'19" / 08'20" /

新北市

江啟宏

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基本訓練

1月累積里程 : 34.42 km

Nike 599513 401 DUAL FUSION LITE 累積 : 468.2 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'47"	00:12'27"
3	05'59"	00:18'26"
4	06'41"	00:25'07"
5	06'19"	00:31'26"
5.7	06'47"	00:36'11"

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