5.6 km | 00:29:10 | 05:13/km日期: 2020-01-16 22:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 4824 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'13" / 05'06" / 05'07" / 05'07" / 05'14" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 1000 | 161 / 116 |
| 2 | | 05'11" (+00'01") | 1002 / 2003 | 163 / 117 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 1002 / 3005 | 165 / 116 |
| 4 | | 05'10" | 1002 / 4007 | 166 / 115 |
| 5 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 5008 | 167 / 112 |
| 6 | | 05'09" | 571 / 5580 | 168 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'06" | 00:10'19" |
| 3 | 05'07" | 00:15'26" |
| 4 | 05'07" | 00:20'33" |
| 5 | 05'14" | 00:25'47" |
| 5.6 | 05'49" | 00:29'10" |
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