5.0 km | 00:33:34 | 06:39/km日期: 2020-01-22 19:49 - 平均心率: 117 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5408 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'07" / 06'44" / 07'00" / 06'36" / 06'44" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1006 / 1006 | 158 / 101 |
| 2 | | 06'42" (+00'30") | 1009 / 2016 | 160 / 92 |
| 3 | | 06'54" (+00'42") | 1001 / 3018 | 159 / 90 |
| 4 | | 06'35" (+00'23") | 1001 / 4019 | 162 / 93 |
| 5 | | 06'41" (+00'29") | 1004 / 5024 | 163 / 91 |
| 6 | | 06'51" (+00'39") | 43 / 5068 | 166 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'44" | 00:12'51" |
| 3 | 07'00" | 00:19'51" |
| 4 | 06'36" | 00:26'27" |
| 5 | 06'44" | 00:33'11" |
| 5.0 | 08'46" | 00:33'34" |
ricky tseng 說推
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