4.3 km | 00:20:50 | 04:49/km日期: 2020-01-23 05:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 04'42" / 04'45" / 04'56" / 04'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'25") | 315 / 4315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
256.17 km 
Nike ZOOM FLY FK(藍) 累積 :
1549.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'45" | 00:09'27" |
| 3 | 04'56" | 00:14'23" |
| 4 | 04'50" | 00:19'13" |
| 4.3 | 05'04" | 00:20'49" |
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