3.2 km | 01:24:36 | 26:16/km日期: 2020-01-21 20:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 22'10" / 17'42" / 18'37" / 118'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'10" (+04'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'37" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:58'19" (+40'38") | 220 / 3220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.39 km 
亞瑟士 GEL-Kayano 26 累積 :
977.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'10" | 00:22'10" |
| 2 | 17'42" | 00:39'52" |
| 3 | 18'37" | 00:58'29" |
| 3.2 | 118'19" | 01:24'37" |
留言 
