5.1 km | 00:31:00 | 06:05/km日期: 2020-01-22 19:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'28" / 05'06" / 07'00" / 05'47" / 06'32" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+06'33") | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'06" | 00:10'34" |
| 3 | 07'00" | 00:17'34" |
| 4 | 05'47" | 00:23'21" |
| 5 | 06'32" | 00:29'53" |
| 5.1 | 11'40" | 00:31'01" |
留言 
