7.0 km | 00:46:27 | 06:37/km日期: 2020-02-09 17:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 06'53" / 06'44" / 06'57" / 06'50" / 06'29" / 06'15" / 06'17" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'44" | 00:13'37" |
| 3 | 06'57" | 00:20'34" |
| 4 | 06'50" | 00:27'24" |
| 5 | 06'29" | 00:33'53" |
| 6 | 06'15" | 00:40'08" |
| 7 | 06'17" | 00:46'25" |
| 7.0 | 04'24" | 00:46'29" |
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