9.1 km | 01:06:04 | 07:16/km日期: 2020-01-21 18:44 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 07'46" / 05'47" / 06'19" / 05'57" / 07'22" / 09'16" / 07'39" / 08'49" / 06'40" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+03'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'10") | 81 / 9081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'47" | 00:13'33" |
| 3 | 06'19" | 00:19'52" |
| 4 | 05'57" | 00:25'49" |
| 5 | 07'22" | 00:33'11" |
| 6 | 09'16" | 00:42'27" |
| 7 | 07'39" | 00:50'06" |
| 8 | 08'49" | 00:58'55" |
| 9 | 06'40" | 01:05'35" |
| 9.1 | 05'54" | 01:06'04" |
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