6.3 km | 00:40:11 | 06:20/km日期: 2020-01-22 07:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'43" / 05'29" / 05'59" / 07'10" / 06'51" / 06'47" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'11") | 332 / 6332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'29" | 00:11'12" |
| 3 | 05'59" | 00:17'11" |
| 4 | 07'10" | 00:24'21" |
| 5 | 06'51" | 00:31'12" |
| 6 | 06'47" | 00:37'59" |
| 6.3 | 08'34" | 00:40'50" |
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