(青山)蔡文峰 2020/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

(青山)蔡文峰台北市
ID 463274

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(青山)蔡文峰

7.3 km | 00:31:26 | 04:19/km

日期: 2020-01-23 07:27 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 04'32" / 04'22" / 03'48" / 04'37" / 03'55" / 03'56" / 03'47" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

04'31" (+00'48")

1229 / 1229

2

04'27"

(10'01")

04'25" (+00'42")

1004 / 2233

3

05'21"

(15'22")

03'56" (+00'13")

1359 / 3593

4

04'37"

(19'59")

04'17" (+00'34")

1075 / 4668

5

04'33"

(24'32")

03'55" (+00'12")

1158 / 5826

展開計圈分析

台北市

(青山)蔡文峰

·

1月累積里程 : 124.00 km

Android - Sony G8441 上傳 | 4 years ago

Joan 至涵, 林口俞聖陶和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'22"	00:08'54"
3	03'48"	00:12'42"
4	04'37"	00:17'19"
5	03'55"	00:21'14"
6	03'56"	00:25'10"
7	03'47"	00:28'57"
7.3	05'51"	00:30'30"

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