7.5 km | 00:44:01 | 05:53/km日期: 2020-01-21 18:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 07'02" / 06'07" / 06'07" / 05'56" / 05'11" / 05'27" / 05'29" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'30") | 475 / 7475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
135.59 km 
Y拖II 累積 :
5071.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'07" | 00:13'09" |
| 3 | 06'07" | 00:19'16" |
| 4 | 05'56" | 00:25'12" |
| 5 | 05'11" | 00:30'23" |
| 6 | 05'27" | 00:35'50" |
| 7 | 05'29" | 00:41'19" |
| 7.5 | 05'40" | 00:44'01" |
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