3.3 km | 00:14:33 | 04:24/km日期: 2020-01-20 20:51 - 平均心率: 182 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 212 - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 04'27" / 04'24" / 04'30" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 301 / 3301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'24" | 00:08'51" |
| 3 | 04'30" | 00:13'21" |
| 3.3 | 03'58" | 00:14'33" |
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