8.0 km | 01:00:32 | 07:33/km日期: 2020-01-21 09:34 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 07'10" / 07'21" / 09'24" / 07'37" / 07'35" / 07'47" / 07'22" / 07'19" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 195.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'21" | 00:14'31" |
| 3 | 09'24" | 00:23'55" |
| 4 | 07'37" | 00:31'32" |
| 5 | 07'35" | 00:39'07" |
| 6 | 07'47" | 00:46'54" |
| 7 | 07'22" | 00:54'16" |
| 8 | 07'19" | 01:01'35" |
| 8.0 | 06'41" | 01:01'40" |
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