MS50 TWshih 2020/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

MS50 TWshih 新竹
ID 439246

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4.0 km | 00:39:42 | 10:00/km

日期: 2020-01-23 16:46 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 09'06" / 10'05" / 10'05" / 10'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

09'04"

989 / 989

2

10'01"

(19'00")

09'56" (+00'52")

1007 / 1996

3

10'16"

(29'16")

10'11" (+01'07")

1007 / 3003

4

10'11"

(39'27")

10'29" (+01'25")

971 / 3975

1月累積里程 : 33.78 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

MU20 NWCheng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	10'05"	00:19'11"
3	10'05"	00:29'16"
4.0	10'26"	00:39'27"

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