Samson Chiu 2020/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Samson Chiu 新北市
ID 369386

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6.8 km | 00:45:47 | 06:46/km

日期: 2020-01-20 08:18 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 08'24" / 05'24" / 05'28" / 05'21" / 05'16" / 05'15" / 13'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'20" (+03'07")

996 / 996

2

05'24"

(13'43")

05'23" (+00'10")

1000 / 1996

3

05'27"

(19'10")

05'25" (+00'12")

1003 / 2999

4

05'27"

(24'37")

05'24" (+00'11")

1007 / 4007

5

05'16"

(29'53")

05'16" (+00'03")

998 / 5005

展開計圈分析

新北市

Samson Chiu

·

1月累積里程 : 286.40 km

Android - Sony G8232 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	05'24"	00:13'48"
3	05'28"	00:19'16"
4	05'21"	00:24'37"
5	05'16"	00:29'53"
6	05'15"	00:35'08"
6.8	12'52"	00:44'54"

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