李怡璇 2020/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

李怡璇新北市
ID 234056

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9.1 km | 01:16:39 | 08:25/km

日期: 2020-01-24 07:53 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 08'44" / 07'25" / 08'16" / 08'21" / 09'02" / 08'58" / 08'50" / 07'33" / 09'36" / 09'26" /

基本訓練

1月累積里程 : 122.94 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

柑里, 張同心和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	07'25"	00:16'09"
3	08'16"	00:24'25"
4	08'21"	00:32'46"
5	09'02"	00:41'48"
6	08'58"	00:50'46"
7	08'50"	00:59'36"
8	07'33"	01:07'09"
9	09'36"	01:16'45"
9.1	09'51"	01:17'36"

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