10.2 km | 01:38:28 | 09:38/km日期: 2020-08-02 06:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1102 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 96'01" / 00'02" / 00'01" / 00'02" / 00'05" / 00'05" / 00'02" / 00'01" / 00'04" / 00'01" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+03'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+04'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'55" (+05'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'56" (+04'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'12" (+03'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'57" (+07'26") | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 96'01" | 01:36'01" |
| 2 | 00'02" | 01:36'03" |
| 3 | 00'01" | 01:36'04" |
| 4 | 00'02" | 01:36'06" |
| 5 | 00'05" | 01:36'11" |
| 6 | 00'05" | 01:36'16" |
| 7 | 00'02" | 01:36'18" |
| 8 | 00'01" | 01:36'19" |
| 9 | 00'04" | 01:36'23" |
| 10 | 00'01" | 01:36'24" |
| 10.2 | 03'06" | 01:37'03" |
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