9.1 km | 01:23:42 | 09:12/km日期: 2020-01-24 08:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 13934 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 07'35" / 07'20" / 07'15" / 08'50" / 14'50" / 11'15" / 07'25" / 10'43" / 07'41" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'22") | 1000 / 1000 | 180 / 72 |
| 2 | | 07'19" (+00'06") | 1001 / 2002 | 182 / 74 |
| 3 | | 07'13" | 1003 / 3006 | 182 / 76 |
| 4 | | 08'49" (+01'36") | 1010 / 4016 | 194 / 58 |
| 5 | | 14'40" (+07'27") | 1004 / 5021 | 143 / 47 |
| 6 | | 11'12" (+03'59") | 1011 / 6032 | 127 / 70 |
| 7 | | 07'22" (+00'09") | 1005 / 7038 | 183 / 74 |
| 8 | | 10'39" (+03'26") | 1008 / 8047 | 161 / 58 |
| 9 | | 07'36" (+00'23") | 1001 / 9048 | 182 / 72 |
| 10 | | 07'59" (+00'46") | 91 / 9140 | 180 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'20" | 00:14'55" |
| 3 | 07'15" | 00:22'10" |
| 4 | 08'50" | 00:31'00" |
| 5 | 14'50" | 00:45'50" |
| 6 | 11'15" | 00:57'05" |
| 7 | 07'25" | 01:04'30" |
| 8 | 10'43" | 01:15'13" |
| 9 | 07'41" | 01:22'54" |
| 9.1 | 08'43" | 01:23'42" |
展開計圈分析
留言 
