楊秀菁 2020/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀菁新北市
ID 449247

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3.3 km | 00:28:54 | 08:43/km

日期: 2020-01-20 07:17 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 14°C - 濕度: 91%

Pace: 08'08" / 08'32" / 08'37" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

08'03"

989 / 989

2

08'33"

(16'31")

08'30" (+00'27")

1005 / 1995

3

08'46"

(25'17")

08'38" (+00'35")

1015 / 3010

4

03'11"

(28'28")

10'49" (+02'46")

293 / 3304

1月累積里程 : 9.24 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'32"	00:16'40"
3	08'37"	00:25'17"
3.3	10'28"	00:28'28"

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