10.8 km | 01:01:45 | 05:42/km日期: 2020-01-01 21:49 - 平均心率: 173 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 11310 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'10" / 05'44" / 05'31" / 05'28" / 05'36" / 05'39" / 05'37" / 05'48" / 05'40" / 05'44" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 1000 | 176 / 91 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 2001 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3001 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1002 / 4004 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1002 / 5006 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 1002 / 6009 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'40" (+00'08") | 1001 / 7011 | 183 / 95 |
| 8 | | 05'48" (+00'16") | 1003 / 8014 | 183 / 93 |
| 9 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 9014 | 184 / 94 |
| 10 | | 05'42" (+00'10") | 1001 / 10016 | 184 / 95 |
| 11 | | 05'16" | 811 / 10828 | 184 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 169.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'44" | 00:11'54" |
| 3 | 05'31" | 00:17'25" |
| 4 | 05'28" | 00:22'53" |
| 5 | 05'36" | 00:28'29" |
| 6 | 05'39" | 00:34'08" |
| 7 | 05'37" | 00:39'45" |
| 8 | 05'48" | 00:45'33" |
| 9 | 05'40" | 00:51'13" |
| 10 | 05'44" | 00:56'57" |
| 10.8 | 05'47" | 01:01'45" |
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