8.2 km | 00:47:15 | 05:43/km日期: 2019-12-23 15:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'23" / 05'38" / 05'36" / 05'37" / 05'30" / 05'40" / 05'41" / 05'30" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+01'25") | 243 / 8243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 262.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'38" | 00:12'01" |
| 3 | 05'36" | 00:17'37" |
| 4 | 05'37" | 00:23'14" |
| 5 | 05'30" | 00:28'44" |
| 6 | 05'40" | 00:34'24" |
| 7 | 05'41" | 00:40'05" |
| 8 | 05'30" | 00:45'35" |
| 8.2 | 06'54" | 00:47'16" |
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