8.0 km | 01:03:10 | 07:53/km日期: 2020-01-22 20:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'20" / 07'45" / 07'47" / 07'52" / 07'36" / 07'44" / 07'26" / 08'34" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'42" (+04'17") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'45" | 00:16'05" |
| 3 | 07'47" | 00:23'52" |
| 4 | 07'52" | 00:31'44" |
| 5 | 07'36" | 00:39'20" |
| 6 | 07'44" | 00:47'04" |
| 7 | 07'26" | 00:54'30" |
| 8 | 08'34" | 01:03'04" |
| 8.0 | 12'34" | 01:03'12" |
展開計圈分析
留言 
