4.1 km | 00:31:47 | 07:50/km日期: 2020-01-18 05:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 5174 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 83%
Pace: 07'44" / 07'40" / 08'04" / 07'42" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'01") | 1001 / 1001 | 161 / 79 |
| 2 | | 07'44" | 1002 / 2003 | 164 / 78 |
| 3 | | 08'06" (+00'22") | 1001 / 3005 | 161 / 76 |
| 4 | | 07'47" (+00'03") | 1001 / 4006 | 163 / 78 |
| 5 | | 07'40" | 45 / 4052 | 165 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 19.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'40" | 00:15'24" |
| 3 | 08'04" | 00:23'28" |
| 4 | 07'42" | 00:31'10" |
| 4.1 | 11'47" | 00:31'47" |
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