2020/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
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10.0 km | 00:57:41 | 05:45/km

日期: 2020-01-19 07:03 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 06'23" / 05'17" / 05'46" / 05'48" / 06'01" / 05'48" / 05'55" / 05'47" / 05'38" / 05'15" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 74.30 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'17"	00:11'40"
3	05'46"	00:17'26"
4	05'48"	00:23'14"
5	06'01"	00:29'15"
6	05'48"	00:35'03"
7	05'55"	00:40'58"
8	05'47"	00:46'45"
9	05'38"	00:52'23"
10	05'15"	00:57'38"
10.0	05'19"	00:57'42"

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