9.1 km | 01:01:11 | 06:45/km日期: 2020-01-20 06:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'25" / 06'30" / 06'27" / 06'42" / 06'33" / 06'46" / 06'27" / 06'38" / 06'23" / 22'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'48" (+15'25") | 62 / 9062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'30" | 00:13'55" |
| 3 | 06'27" | 00:20'22" |
| 4 | 06'42" | 00:27'04" |
| 5 | 06'33" | 00:33'37" |
| 6 | 06'46" | 00:40'23" |
| 7 | 06'27" | 00:46'50" |
| 8 | 06'38" | 00:53'28" |
| 9 | 06'23" | 00:59'51" |
| 9.1 | 21'54" | 01:01'13" |
留言 
展開計圈分析
