6.7 km | 00:46:28 | 06:58/km日期: 2020-01-20 09:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 8280 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'35" / 06'35" / 06'52" / 06'44" / 05'42" / 06'40" / 10'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'04") | 1003 / 1003 | 175 / 86 |
2 | | 06'33" (+00'03") | 1003 / 2007 | 174 / 87 |
3 | | 06'49" (+00'19") | 1006 / 3013 | 174 / 84 |
4 | | 06'42" (+00'12") | 1003 / 4017 | 172 / 86 |
5 | | 06'41" (+00'11") | 1004 / 5021 | 179 / 83 |
6 | | 06'30" | 1004 / 6025 | 174 / 88 |
7 | | 09'36" (+03'06") | 669 / 6694 | 196 / 53 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'35" | 00:13'10" |
3 | 06'52" | 00:20'02" |
4 | 06'44" | 00:26'46" |
5 | 05'42" | 00:32'28" |
6 | 06'40" | 00:39'08" |
6.7 | 10'54" | 00:46'26" |