| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  35.1 km | 03:23:57 | 05:48/km日期: 2020-01-18 06:58 - 總爬升: 583 m - 地點: 愛河之心→元亨寺→上下哨口→五福路橋 - 天氣: 很冷很涼爽的跑步好天氣 - 平均心率: 152 - 卡路里: 2144 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% Pace: 05'49" / 05'27" / 05'19" / 05'37" / 05'34" / 05'50" / 05'33" / 05'32" / 05'38" / 05'50" / 05'47" / 06'19" / 06'06" / 07'14" / 12'45" / 05'40" / 05'17" / 06'32" / 05'40" / 06'15" / 05'43" / 06'25" / 06'03" / 06'33" / 07'17" / 05'30" / 05'22" / 06'38" / 05'25" / 07'30" / 26'29" / 06'17" / 08'02" / 07'36" / 06'04" / 06'53" /
 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  ·  留言 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  · 留言 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  · 留言 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  · 留言 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  · 留言 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  · 留言 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  · 留言 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  · 留言 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  · 留言 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  · 留言 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  · 留言 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  · 留言 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  · 留言 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  · 留言 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  · 留言 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  · 留言 台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼  · 留言 本週第二次長距離練跑 ，感謝小偉揪跑， 原本預計大家只是要一起從愛河之心跑到山海宮來回， 但後來發覺是要練習平面道路， 所以我只好自己自主練跑， 除了原本的慈德宮牌樓之外，當然要加碼上下哨口， 今天的溫度天氣不錯，所以跑起來很順暢。
1月累積里程 : 242.02 km  母子鱷魚 白色 跟上來 累積 : 768.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
