6.2 km | 00:41:34 | 06:45/km日期: 2020-01-18 06:03 - 平均心率: 120 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'20" / 06'27" / 06'37" / 06'34" / 06'29" / 06'39" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+03'19") | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'27" | 00:13'47" |
| 3 | 06'37" | 00:20'24" |
| 4 | 06'34" | 00:26'58" |
| 5 | 06'29" | 00:33'27" |
| 6 | 06'39" | 00:40'06" |
| 6.2 | 09'46" | 00:41'34" |
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