8.6 km | 01:07:13 | 07:49/km日期: 2020-01-17 21:58 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 87%
Pace: 07'30" / 07'32" / 07'05" / 07'20" / 06'57" / 07'26" / 08'17" / 08'21" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'01" (+03'04") | 585 / 8585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 276.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'32" | 00:15'02" |
| 3 | 07'05" | 00:22'07" |
| 4 | 07'20" | 00:29'27" |
| 5 | 06'57" | 00:36'24" |
| 6 | 07'26" | 00:43'50" |
| 7 | 08'17" | 00:52'07" |
| 8 | 08'21" | 01:00'28" |
| 8.6 | 10'28" | 01:06'36" |
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