4.3 km | 00:40:01 | 09:23/km日期: 2020-01-21 18:07 - 平均心率: 120 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 08'21" / 09'05" / 08'59" / 11'27" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" | 259 / 4259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 09'05" | 00:17'26" |
| 3 | 08'59" | 00:26'25" |
| 4 | 11'27" | 00:37'52" |
| 4.3 | 08'16" | 00:40'01" |
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