10.1 km | 00:57:56 | 05:44/km日期: 2020-01-16 18:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'33" / 06'28" / 04'47" / 06'00" / 04'01" / 06'42" / 04'15" / 07'05" / 06'19" / 05'58" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+02'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+01'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+02'16") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'28" | 00:13'01" |
| 3 | 04'47" | 00:17'48" |
| 4 | 06'00" | 00:23'48" |
| 5 | 04'01" | 00:27'49" |
| 6 | 06'42" | 00:34'31" |
| 7 | 04'15" | 00:38'46" |
| 8 | 07'05" | 00:45'51" |
| 9 | 06'19" | 00:52'10" |
| 10 | 05'58" | 00:58'08" |
| 10.1 | 07'07" | 00:58'52" |
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