7.3 km | 00:41:44 | 05:44/km日期: 2020-03-22 16:52 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'31" / 05'12" / 06'00" / 07'11" / 06'12" / 06'00" / 09'43" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'29") | 279 / 7279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'12" | 00:10'43" |
| 3 | 06'00" | 00:16'43" |
| 4 | 07'11" | 00:23'54" |
| 5 | 06'12" | 00:30'06" |
| 6 | 06'00" | 00:36'06" |
| 7 | 09'43" | 00:45'49" |
| 7.3 | 05'43" | 00:47'25" |
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