5.9 km | 00:34:30 | 05:51/km日期: 2020-01-15 05:13 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 06'16" / 06'59" / 05'03" / 05'52" / 04'54" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+02'09") | 1656 / 1656 |
| 2 | | 20'42" (+16'49") | 96 / 1753 |
| 3 | | 04'55" (+01'02") | 2032 / 3785 |
| 4 | | 10'22" (+06'29") | 192 / 3978 |
| 5 | | 03'58" (+00'05") | 503 / 4481 |
| 6 | | 10'22" (+06'29") | 144 / 4625 |
| 7 | | 04'04" (+00'11") | 491 / 5117 |
| 8 | | 11'25" (+07'32") | 131 / 5248 |
| 9 | | 03'53" | 514 / 5763 |
| 10 | | 11'52" (+07'59") | 126 / 5889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
220.36 km 
Asics SKTSENSOR GLIDE 4 Wide 累積 :
869.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'59" | 00:13'15" |
| 3 | 05'03" | 00:18'18" |
| 4 | 05'52" | 00:24'10" |
| 5 | 04'54" | 00:29'04" |
| 5.9 | 06'06" | 00:34'30" |
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