9.5 km | 00:57:51 | 06:05/km日期: 2020-01-15 05:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'47" / 06'09" / 06'22" / 05'46" / 06'09" / 09'54" / 06'20" / 05'58" / 05'52" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'33") | 503 / 9503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 280.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'09" | 00:11'56" |
| 3 | 06'22" | 00:18'18" |
| 4 | 05'46" | 00:24'04" |
| 5 | 06'09" | 00:30'13" |
| 6 | 09'54" | 00:40'07" |
| 7 | 06'20" | 00:46'27" |
| 8 | 05'58" | 00:52'25" |
| 9 | 05'52" | 00:58'17" |
| 9.5 | 06'17" | 01:01'27" |
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