6.0 km | 00:27:32 | 04:33/km日期: 2020-01-20 17:22 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4866 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 05'13" / 05'16" / 04'14" / 04'09" / 03'55" / 04'33" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" (+00'20") | 406 / 406 | 174 / 138 |
| 2 | | 05'54" (+02'06") | 408 / 815 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'28" (+01'40") | 408 / 1223 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'17" (+01'29") | 405 / 1629 | 179 / 105 |
| 5 | | 04'56" (+01'08") | 408 / 2037 | 178 / 113 |
| 6 | | 04'31" (+00'43") | 408 / 2446 | 178 / 123 |
| 7 | | 03'59" (+00'11") | 408 / 2854 | 177 / 140 |
| 8 | | 04'01" (+00'13") | 401 / 3255 | 178 / 139 |
| 9 | | 04'04" (+00'16") | 400 / 3656 | 176 / 139 |
| 10 | | 04'08" (+00'20") | 410 / 4066 | 176 / 136 |
| 11 | | 03'48" | 406 / 4473 | 175 / 149 |
| 12 | | 03'50" (+00'02") | 403 / 4877 | 172 / 150 |
| 13 | | 04'28" (+00'40") | 406 / 5283 | 175 / 127 |
| 14 | | 04'20" (+00'32") | 410 / 5693 | 173 / 132 |
| 15 | | 04'18" (+00'30") | 410 / 6104 | 173 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'16" | 00:10'29" |
| 3 | 04'14" | 00:14'43" |
| 4 | 04'09" | 00:18'52" |
| 5 | 03'55" | 00:22'47" |
| 6 | 04'33" | 00:27'20" |
| 6.0 | 06'25" | 00:27'32" |
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