5.5 km | 00:34:02 | 06:12/km日期: 2020-01-14 20:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 07'45" / 06'53" / 05'58" / 05'58" / 05'59" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'55") | 636 / 636 |
| 2 | | 19'12" (+14'29") | 78 / 715 |
| 3 | | 05'50" (+01'07") | 713 / 1428 |
| 4 | | 16'25" (+11'42") | 92 / 1520 |
| 5 | | 06'12" (+01'29") | 886 / 2406 |
| 6 | | 14'10" (+09'27") | 46 / 2453 |
| 7 | | 04'52" (+00'09") | 950 / 3404 |
| 8 | | 16'20" (+11'37") | 90 / 3495 |
| 9 | | 05'00" (+00'17") | 820 / 4315 |
| 10 | | 13'22" (+08'39") | 117 / 4432 |
| 11 | | 04'43" | 1000 / 5432 |
| 12 | | 10'58" (+06'15") | 30 / 5462 |
| 13 | | 12'01" (+07'18") | 19 / 5482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.39 km 
亞瑟士 GEL-Kayano 26 累積 :
977.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'53" | 00:14'38" |
| 3 | 05'58" | 00:20'36" |
| 4 | 05'58" | 00:26'34" |
| 5 | 05'59" | 00:32'33" |
| 5.5 | 05'08" | 00:35'02" |
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