7.0 km | 00:39:05 | 05:34/km日期: 2020-01-15 20:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'47" / 05'11" / 05'44" / 05'19" / 06'04" / 05'18" / 05'36" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'13") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'11" | 00:10'58" |
| 3 | 05'44" | 00:16'42" |
| 4 | 05'19" | 00:22'01" |
| 5 | 06'04" | 00:28'05" |
| 6 | 05'18" | 00:33'23" |
| 7 | 05'36" | 00:38'59" |
| 7.0 | 06'40" | 00:39'06" |
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