許廷瑋 2020/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

許廷瑋基隆
ID 431231

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4.0 km | 00:20:30 | 05:05/km

日期: 2020-01-15 22:28 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'05" / 04'46" / 05'08" / 05'19" / 12'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 42.72 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'46"	00:09'51"
3	05'08"	00:14'59"
4	05'19"	00:20'18"
4.0	14'51"	00:20'32"

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