3.0 km | 00:25:37 | 08:31/km日期: 2020-01-15 05:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
Pace: 09'02" / 08'32" / 07'59" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+02'21") | 6 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 310.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'32" | 00:17'34" |
| 3 | 07'59" | 00:25'33" |
| 3.0 | 09'19" | 00:25'37" |
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